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▼除了午休趴睡外,也要改掉夜間趴睡的習慣。(示意圖/記者李佳蓉攝)

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吃得健康、保持規律運動,擁有充足的睡眠是維持健康的基本要素。但每個人總有些改不掉的勞保局勞工紓困貸款軍公教貸款試算小習慣,看似無傷大雅,但卻可能影響健康。根據國外網站《Prevention》列出的10個壞習慣,隱藏健康風險,若你也常做得盡快改掉囉!

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